Díjugrató edzésterv: Flavour Hidden Raindrops
Athina 2011.03.09. 00:03
Díjugrató edzésterv: Flavour Hidden Raindrops számára
Flavour Hidden Raindrops
2005-ös | Hannoveri | Mén | Kezdő kateg. és Haladó kateg.|
Egy hetes kezdő(100cm-120cm) és haladó (130cm-160cm) edzésterve
Hétfő:Díjugrató edzés (Kezdő)
Kedd:Futószáras edzés
Szerda:Szabadugró edzés
Csütörtök:Pihenőnap
Péntek: Díjugrató edzés: (Intenzív, haladó)
Szombat:Tereplovaglás
Vasárnap:Verseny napja
[Edzés előtt]
Reggel van.. csörög a vekker. Irány az istálló! Sietve megyek lovaimhoz. Mindegyiknek puszit és egy répát adok. Visszasietek a boxához, ahol Ő már nyerítve fogad. Alig várja hogy kimehessen. Anyergesből kihozom az ápolós cuccait, majd nekiállok megtisztogatni. Vakaróval fellazítom a koszt és a sarat, gyökérkefével letisztítom. Rongyal áttörlöm. Szivaccsal megtörölgetem a fejét.Patakaparóval kiszedem a patáját. Fésűvel kifésülöm a sörényét és a farkát.Visszapakolom a cuccokat és beviszem a nyergesbe. Felveszem Rain nyeregalátétét, szivacsát, kantárját, ín -és bokavédőjét, martingálját majd a nyergét és visszamegyek. Felhelyezem az izzasztót, szivacsot majd a nyerget. Becsatolom a hevedert, de még nem húzom meg teljesen. Felkerül a kantár és a martingál.Felteszem lábaira az ín- és bokavédőket, fejemre nyomom kobakom, és még egy pálca is kerül a kezembe. Végül elindulunk.
[Bemelegítés]
Kimegyünka pályára, ahol már felállítottam pár akadályt.
Továbbmegyünk, majd a fellépő közelébe megállunk. Mindent ellenőrzök, Meghúzom a hevedert és beállítom a kengyelt. A fellépőhöz vezetem és felszállok rá. Lépésbe indulunk el.. de Rain-nek ez nem igazán tetszik Ő már ügetni akar. Én határozottan visszafogom. 10 percet lépünk, hogy bemelegedjenek az izmai. Utána ügetésre fogom. Átváltásokoat, átlóváltásokat kis- és nagyköröket csinálunk. Tanügetek rajta egy kicsit, hogy beadja a fejét. 10 perc után visszaveszem lépésbe, hogy egy kicsit szusszanjon és végül vágtázom vele. Először teljes lovardában majd nagykört csinálok vele és ugrásváltásokat végzünk. Ezzel megvan a bemelegítés.
[Díjugrató edzés(Hétfő)]
Az edzés előtt felállítom az akadályokat:
1.100 cm-es X
2.100 cm-es oxer
3.110 cm-es meredek
4.kombinácó( 100cm-es meredek, 120 cm-es oxer)
5. 120 cm-es meredek
6. 110 cm-es x
Bemelegítés után kicsit lépünk majd megmutatom neki az akadályokat. Vágtára ösztönzöm. Az első akadály felé lovagolom. Az X simán megy tökéletes elugrás. Az oxer 5 vágtaugrásra van. 2...1 -Most! Kicsit messziről ugrottunk de éppen átjutunk rajta, de szemem már is a következő akadályra vándorol, a meredekre. Hát ez nem volt jó.. ugyanis Rain megállt előtte. Nem baj majd a végén még1x megpróbáljuk. Most jöhet a kombináció. Szépen rálovagolom és gyönyörűen átugorja rögtön 1 vágtaugrásra az oxer is jöhet. Rendben volt ez is. Igazán jólment jöhet az 5.akadály. 4 vágtaugrásra sarokkal egy kicsit megtolom és tökéletes szép volt! -mondom neki. És végül az utolsó befejezésként igazán szépen átvisszük ezt is. Én jól megpaskolom a nyakát. És megdicsérem miközben tovább hajtom. Visszatérünk a 110cm-es meredekhez ahol megállt. Mégegyszer megmutatom neki az akadályt. Majd nekiindulunk. Biztos ami biztos kicsit jobban hozzányomom sarkam az oldalához és Ő csak repül az felett. =) Szép teljesítményt nyújtott.
[Kedd(Futószáras edzés)]
A boxban teszek rá ín- és bokavédőt meg egy futószárat csatolok a kötőfékére + kihozok egy kantárt is mert szőrén is ülök rajta. Kiballagunk az egyik nagyobb karámba, majd kiküldöm a körbe. 5 percet sétál majd ügetésre ösztönzöm. 5-5percet megy mindkét kézre. Utána következik a vágta. szintén 5-5 percet megy egyik majd másik kézre. A kihozott kantárt ráteszem majd a fellépő segítségével. Felülök rá. Átmegyünk a nagypályára ahol már kikészítettem számára egy cavalettit és egy 60-cm-es x-et 1 vágtaugrásra cavaletti után. Ügetek vele egy kicsit majd vágtára ösztönzöm. Sokkal érzékenyebb az így adott segítségeimre. Pálcát nem használok. Csiinálok egy nagykört majd rávezetem a vágtára állított cavalettire amit kicsit furcsának talál és meg is koccantotta az egyiket, de az X láttára már meg is nyugszik. És repükünk az akadály felett én a biztonság kedvéért belekapaszkodok sörényébe. Szépen vágtáztatom teljes lovardában még megyek 1 kört és ügetésre veszem vissza. Kiválóan teljesített. Megsicsérem majd hagyom, hogy hosszú száron ügessen ez által kinyújtóztathatja a nyakát. Pár kör után lépek vele. Miután észreveszem, hogy lassabban veszi a levegőt, leszállok róla és visszaviszem a boxába.
[Szerda(Szabadugró edzés)]
Csak egy kantárt teszek rá hioszen másra nem is lesz szükségem csak egy vezetőszárra. A biztonság érdekében teszek rá ín- és bokavédőket. Majd kivezetem a pályára ahol már felállítottam számára a pályát:
120 cm-es meredek
110 cm-es oxer
110cm-es X
kombináció:( 110cm-es meredek, 120cm-es oxer)
110 cm-es oxer
100cm-es X
Itt is egy kicsit bemelegítek vele így kézen veztem 5-6 percig majd ügetek is egy kicsit vele. Igazán engedelmes így nem akar kiszabadulni. 5 perc után pedig odavezetem au ugrófolyosó elejéhez majd elengedem. Ő kérés nélkül átugorja őket. A meredeknél ismét gondok támadtak, így egy kicsit szétesett és leverte az elsőt. Az oxernél már jó iramban meg yés tökéletesen ért is földet. Az x nem jelentett semmi gondot a kombinációtól kicsit megijedt, de nem verte le csak megkoccantotta. jöhet az oxer is ahol szintén nics semmi próbléma sem a következő oxernél. Az X is sima ügynek számít nála.
Tanúlság: A meredeknél kicsit félősebb mint más akadálynál. Az folyosó végén már várom egy kis jutalom zabbal. Majd emelek az akadályokon nem sokat:
160 cm-es meredek
150cm-es oxer
140cm-es kőfal *Új elem*
150cm-es meredek
140cm-es vizesárok *Új elem*
140cm-es X
Új elemeket tettem bele a szabadugrásba ugyanis Haladó szintre lépünk!!!
A meredek mostmár nem jelent akadályt, hogy éljek a szóviccel. Az oxernél is egész szépet ugrott majd jöhet a kőfal kicsit érdekesen méregeti, de nem haboz annyira rajta és szépen veszi. A meredekkel mér egészen megbarátkozott így egyre jobb benne. Ezúttal a vizesárok fog ki rajta, ahol szinte állásból ugorja át de még így is ügyesen. Az X pedig már semmiség. Ismét adok neki a zabból és végül lesétáltatom és megdicsérem. Adok neki egy répát a zsebemből amit vidáman elrágicsálm, miközben táncol a vezetőszáron. Végül miután lehült visszaviszem a boxába.
Tanúlság: A vizasároknál való megtorpanás miatti gyakorlás. Utána biztosan jól fog menni neki. =)
[Csütörtök (pihenőnap)]
Avagy karámozás és pihenés. Futkározás a karámban és kancák nézegetése. Reggel kiviszem a karámba. Viszek neki egy kis répát, nála töltöm a szabadidőmet. Kitrágyázom a boxát és friss szalmát teszek be. Egy adag szénát éd zabot is kap. És a zabba belekeverek egy kis alma és répa keveréket amit összedaraboltam. Délután bevezetem és egy nagy sétára indulok vele az erdőben, és hogy legelésszen egy kicsit. Rain nagyon jól érzi magát a szabadban. Holnap pedig terepre megyünk! =)Egy jó fél óra múlva visszaviszem a boxába. Rain pedig boldogan eszi az abrakját :)
[Péntek(Díjugrató edzés haladó szintű)]
Ma igazán nagy napja lesz az én Rain-emnek. Hiszen ma próbálom ki Haladó szinten. Bemelegítés után ezek az akadályok vannak felállítva:
140 cm-es meredek
130 cm-es kőfal
150 cm-es oxer
kombináció: (140 cm-es oxer 160 cm-es meredek )
150 cm-es kőfal
|