°°Chiaro di Luna Lovasközpont
Navigació

001.°°Oldaldolgok
002.°°Lóigénylés
003.°°Istállók
004.°°Lovasoknak
005.°°Tenyészet
006.°°Versenyek *3db új
007.°°Licit 

*hamarosan!

Athina: Itt van  =)
Audere: Nincs itt =(

Aktuális Buttonunk:

Társoldalunk:

Ahol olvasni szoktam:

//lovas-regeny.gportal.hu/portal/pacikalap/image/gallery/1259413229_45.gif

Kampány:

 
chat
 
Mennyien is vagyunk?
Indulás: 2010-09-25
 



Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

 

 

Elitek







 

 
Plurk
 
Athina edzéstervei2
Athina edzéstervei2 : Díjugrató edzésterv: Flavour Hidden Raindrops

Díjugrató edzésterv: Flavour Hidden Raindrops

Athina  2011.03.09. 00:03

Díjugrató edzésterv: Flavour Hidden Raindrops számára



Flavour Hidden Raindrops

2005-ös | Hannoveri  | Mén | Kezdő kateg. és Haladó kateg.|
Egy hetes kezdő(100cm-120cm) és haladó (130cm-160cm) edzésterve

Hétfő:Díjugrató edzés (Kezdő)
Kedd:Futószáras edzés
Szerda:Szabadugró edzés
Csütörtök:Pihenőnap
Péntek: Díjugrató edzés: (Intenzív, haladó)
Szombat:Tereplovaglás
Vasárnap:Verseny napja

 

[Edzés előtt]
Reggel van.. csörög a vekker. Irány az istálló! Sietve megyek lovaimhoz. Mindegyiknek puszit és egy répát adok. Visszasietek a boxához, ahol Ő már nyerítve fogad. Alig várja hogy kimehessen. Anyergesből kihozom az ápolós cuccait, majd nekiállok megtisztogatni. Vakaróval fellazítom a koszt és a sarat, gyökérkefével letisztítom. Rongyal áttörlöm. Szivaccsal megtörölgetem a fejét.Patakaparóval kiszedem a patáját. Fésűvel kifésülöm a sörényét és a farkát.Visszapakolom a cuccokat és beviszem a nyergesbe. Felveszem Rain nyeregalátétét, szivacsát, kantárját, ín -és bokavédőjét, martingálját majd a nyergét és visszamegyek.  Felhelyezem az izzasztót, szivacsot majd a nyerget. Becsatolom a hevedert, de még nem húzom meg teljesen. Felkerül a kantár és a martingál.Felteszem lábaira az ín- és bokavédőket, fejemre nyomom kobakom, és még egy pálca is kerül a kezembe. Végül elindulunk.

[Bemelegítés]
Kimegyünka pályára, ahol már felállítottam pár akadályt.
Továbbmegyünk, majd a fellépő közelébe megállunk. Mindent ellenőrzök, Meghúzom a hevedert és beállítom a kengyelt. A fellépőhöz vezetem és felszállok rá. Lépésbe indulunk el.. de Rain-nek ez nem igazán tetszik Ő már ügetni akar. Én határozottan visszafogom.  10 percet lépünk, hogy bemelegedjenek az izmai. Utána ügetésre fogom. Átváltásokoat, átlóváltásokat kis- és nagyköröket csinálunk. Tanügetek rajta egy kicsit, hogy beadja a fejét. 10 perc után visszaveszem lépésbe, hogy egy kicsit szusszanjon és végül  vágtázom vele. Először teljes lovardában majd nagykört csinálok vele és ugrásváltásokat végzünk. Ezzel megvan a bemelegítés.

[Díjugrató edzés(Hétfő)]
Az edzés előtt felállítom az akadályokat:
1.100 cm-es X
2.100 cm-es oxer
3.110 cm-es meredek
4.kombinácó( 100cm-es meredek, 120 cm-es oxer)
5. 120 cm-es meredek
6. 110 cm-es x

Bemelegítés után kicsit lépünk majd megmutatom neki az akadályokat. Vágtára ösztönzöm. Az első akadály felé lovagolom. Az X simán megy tökéletes elugrás. Az oxer 5 vágtaugrásra van. 2...1 -Most! Kicsit messziről ugrottunk de éppen átjutunk rajta, de szemem már is a következő akadályra vándorol, a meredekre.  Hát ez nem volt jó.. ugyanis Rain megállt előtte. Nem baj majd a végén még1x megpróbáljuk. Most jöhet a kombináció. Szépen rálovagolom és gyönyörűen átugorja rögtön 1 vágtaugrásra az oxer is jöhet. Rendben volt ez is. Igazán jólment jöhet az 5.akadály.  4 vágtaugrásra  sarokkal egy kicsit megtolom és tökéletes szép volt! -mondom neki. És végül az utolsó befejezésként igazán szépen átvisszük ezt is. Én jól megpaskolom a nyakát. És megdicsérem miközben tovább hajtom. Visszatérünk a 110cm-es meredekhez ahol megállt. Mégegyszer megmutatom neki az akadályt. Majd nekiindulunk. Biztos ami biztos kicsit jobban hozzányomom sarkam az oldalához és Ő csak repül az felett. =) Szép teljesítményt nyújtott.

[Kedd(Futószáras edzés)]
A
boxban teszek rá ín- és bokavédőt meg egy futószárat csatolok a kötőfékére + kihozok egy kantárt is mert szőrén is ülök rajta. Kiballagunk az egyik  nagyobb karámba, majd kiküldöm a körbe. 5 percet sétál majd ügetésre ösztönzöm. 5-5percet megy mindkét kézre. Utána következik a vágta. szintén 5-5 percet megy egyik majd másik kézre. A kihozott kantárt ráteszem majd a fellépő segítségével. Felülök rá. Átmegyünk a nagypályára ahol már kikészítettem számára egy  cavalettit és egy  60-cm-es x-et 1 vágtaugrásra  cavaletti után. Ügetek vele egy kicsit majd vágtára ösztönzöm. Sokkal érzékenyebb az így adott segítségeimre. Pálcát nem használok. Csiinálok egy nagykört majd rávezetem a vágtára állított cavalettire amit kicsit furcsának talál és meg is koccantotta az egyiket, de az X láttára már meg is nyugszik. És repükünk az akadály felett én a biztonság kedvéért belekapaszkodok sörényébe. Szépen vágtáztatom teljes lovardában még megyek 1 kört és ügetésre veszem vissza. Kiválóan teljesített. Megsicsérem majd hagyom, hogy hosszú száron ügessen ez által kinyújtóztathatja a nyakát. Pár kör után lépek vele. Miután észreveszem, hogy lassabban veszi a levegőt, leszállok róla és visszaviszem a boxába.

[Szerda(Szabadugró edzés)]
Csak egy kantárt teszek rá hioszen másra nem is lesz szükségem csak egy vezetőszárra. A biztonság érdekében teszek rá ín- és bokavédőket. Majd kivezetem a pályára ahol már felállítottam számára a pályát:
120 cm-es meredek
110 cm-es oxer
110cm-es X
kombináció:( 110cm-es meredek, 120cm-es oxer)
110 cm-es oxer
100cm-es X
Itt is egy kicsit bemelegítek vele így kézen veztem 5-6 percig majd ügetek is egy kicsit vele. Igazán
engedelmes így nem akar kiszabadulni. 5 perc után pedig  odavezetem au ugrófolyosó elejéhez majd elengedem. Ő kérés nélkül átugorja őket.  A meredeknél ismét gondok támadtak, így egy kicsit szétesett és leverte az elsőt. Az oxernél már jó iramban meg yés tökéletesen ért is földet. Az x nem jelentett semmi gondot a kombinációtól kicsit megijedt, de nem verte le csak megkoccantotta. jöhet az oxer is ahol szintén nics semmi próbléma sem a következő oxernél. Az X is sima ügynek számít nála.
Tanúlság: A meredeknél kicsit félősebb mint más akadálynál. Az folyosó végén már várom egy kis jutalom zabbal. Majd emelek az akadályokon nem sokat:
160 cm-es meredek
150cm-es oxer
140cm-es kőfal *Új elem*
150cm-es meredek
140cm-es  vizesárok *Új elem*
140cm-es X
Új elemeket tettem bele a szabadugrásba ugyanis Haladó szintre lépünk!!!
A meredek mostmár nem jelent akadályt, hogy éljek a szóviccel. Az oxernél is egész szépet ugrott majd jöhet a kőfal kicsit érdekesen méregeti, de nem haboz annyira rajta és szépen veszi. A meredekkel mér egészen megbarátkozott így egyre jobb benne. Ezúttal a vizesárok fog ki rajta, ahol szinte állásból ugorja át de még így is ügyesen.  Az X pedig már semmiség. Ismét adok neki a zabból és végül lesétáltatom és megdicsérem. Adok neki egy répát a zsebemből amit vidáman elrágicsálm, miközben táncol a vezetőszáron. Végül miután lehült visszaviszem a boxába.
Tanúlság:  A vizasároknál való megtorpanás miatti gyakorlás. Utána biztosan jól fog menni neki. =)

[Csütörtök (pihenőnap)]
Avagy karámozás és pihenés. Futkározás a karámban és kancák nézegetése. Reggel kiviszem a karámba. Viszek neki egy kis répát, nála töltöm a szabadidőmet. Kitrágyázom a boxát és friss szalmát teszek be. Egy adag szénát éd zabot is kap. És a zabba belekeverek egy kis alma és répa keveréket amit összedaraboltam. Délután bevezetem és egy nagy sétára indulok vele az erdőben, és hogy legelésszen egy kicsit. Rain nagyon jól érzi magát a szabadban. Holnap pedig terepre megyünk! =)Egy jó fél óra múlva visszaviszem a boxába. Rain pedig boldogan eszi az abrakját :)

[Péntek(Díjugrató edzés haladó szintű)]
Ma igazán nagy napja lesz az én Rain-emnek. Hiszen ma próbálom ki Haladó szinten. Bemelegítés után ezek az akadályok vannak felállítva:
140 cm-es meredek
130 cm-es kőfal
150 cm-es oxer
kombináció: (140 cm-es oxer 160 cm-es meredek )
150 cm-es kőfal








 




 

 

 

 

 



 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?